Ката и принципы тренировки
Ката Ката Тайкеку (Taikyoku) — «Тайкеку – Первопричина – Великий предел». Тайкеку ката были созданы Гичином Фунакоши. Сосай Ояма описывает ката Тайкеку как основу всех ката, познание которому нужно научиться, прежде чем обучаться идти по тропе каратэ. Знаки в Китайском языке читаются T’ai Ch’i. Ката Пинан (Pinan) – “Спокойный ум, спокойная безопасность”.Пять ката Пинан были […]
Секреты японской стратегии
Читать книгу «Секреты японской стратегии» Стратегии победы изучались на протяжении тысячелетий, но только с приходом японских самураев стратегия превратилась в точную науку. «Секреты японской стратегии» раскрывает две стороны японской стратегии – физическую и психологическую, детально рассматривает многие аспекты этой науки, включая ин-е, мити, ки, айки, маай, хеси, минара и сутэми, а также их применение в […]
Зачем детям 4 -7 лет тренировки по каратэ?
“Мы знаем, какие качества нужны ребенку, чтобы вырасти здоровым, умным, физически сильным и духовно богатым человеком, и что делать, чтобы направить его бьющую через край энергию в нужное русло. У нас есть большой опыт в решении этих вопросов” Сергей Шайдуров, III Дан (Президент СК “СИН) Более 20 лет тренеры Спортивного клуба «СИН» обучают Киокушинкай каратэ […]
Растяжка ног
Упражнения в парах Гибкость можно развить гораздо быстрее, выполняя упражнения с партнером, который заметно увеличивает амплитуду ваших движений, чем если бы вы занимались самостоятельно. Еще одно из преимуществ упражнений в парах (перед упражнениями с отягощением) — можно регулировать силу воздействия в процессе выполнения упражнения, то есть даже в течение одного подхода. Хороши эти упражнения и […]
👪📝📆 Родительское собрание на тему «Лето 2025»
05 марта 2025 г. в 19.30 актовом зале школы №491 (пр.Шаумяна, дом 36, вход центральный) состоится родительское собрание по темам: План собрания: Всем родителям участников летних лагерей присутствие на собрании обязательно. ЖДЕМ ВСЕХ!
Региональные соревнования Красногвардейский рубеж» по киокусинкай
15-16.03.2025 состоятся Региональные соревнования «Красногвардейский рубеж» по киокусинкай среди мальчиков и девочек, юношей и девушек, юниоров и юниорок. ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ 12 марта 2025 г. (среда) Комиссия по допуску с 14.00 до 20.00 Адрес проведения: пр. Ударников, д.22, корп.1, ГБУ ДО СШ №2 Красногвардейского района 15 марта 2025 (суббота) 10.00 – начало соревнований […]
🥇🥈🥉🏆 BELARUS OPEN CUP 2025 по Киокушинкай
11 – 13 апреля 2025 г. в г.Минск, Беларусь пройдет Международное спортивно-массовое мероприятие «BELARUS OPEN CUP» по Киокушинкай (IКО) среди детей и юниоров 8-17 лет, среди мужчин и женщин в разделе кумитэ и ката. Все о турнире: Положение Belarus Open Cup 11-13 апреля 2025 Приложение № 1 Приложение № 2 Финансовые условия по участию […]
👊🏆Всероссийские соревнования «Битва на Неве»
01-02 марта 2025 г. состоятся Всероссийские соревнования «Битва на Неве» среди мальчиков и девочек 10-11 лет, юношей и девушек 12-13, 14-15 лет, юниоров и юниорок 16-17 лет, мужчин и женщин (группа дисциплин синкёкусинкай) по киокусинкай. Место проведения: в Спорткомплекс « ЛАХТА ХОЛЛ АРЕНА » (Санкт-Петербург, Приморский пр., д.80, стр.1) Комиссия по допуску – 01 марта […]
☀️🏃♀️⛹️♀️🏊♂️Летний спортивно-оздоровительный лагерь 2027
👍 С 24 мая по 06 июня 2027 г состоится летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивного клуба СИН на базе детского санатория «Солнечное»☀️. УСЛОВИЯ ЛАГЕРЯ: ✅ Возраст участников лагеря от 8 до 17 лет ✅ Проживание отдельно от других детей санатория.В нашем распоряжении полкорпуса. Полностью изолированные комнаты, наш индивидуальный вход в здание, своя столовая, игровая. ✅ Тренировки […]
☀️💪🥋Летний спортивный лагерь клуба СИН 07.08-27.08.27
С 7 по 27 августа 2027 года состоится ежегодный летний спортивный лагерь (предсезонные учебно-тренировочные сборы) Спортивного коуба СИН☀️💪 «ТРИ НЕДЕЛИ БЕЗ ГАДЖЕТОВ! ОТДЫХАЕМ И ТРЕНИРУЕМСЯ В ЛУЧШЕЙ КОМАНДЕ!» ☀️ С детьми в лагере тренерский состав клуба и профессиональный воспитатель для младшего состава. ☀️ Как и каждый год, мы поедем в летний спортивный лагерь на берег Ладожского […]