О ПРОГРАММЕ
Программа оздоровительной физической культуры (ОФК) — это направление клуба, предназначенное для тех, кому важны бережный, профессиональный и научно обоснованный подход к физической подготовке. Занятия строятся индивидуально, с учётом состояния здоровья, возраста, уровня подготовки и личных задач каждого человека.
Программа сочетает методики оздоровительной физической культуры с элементами киокусинкай каратэ, что позволяет гармонично развивать силу, выносливость, гибкость, координацию и общее функциональное состояние организма.
ТРЕНЕР ПРОГРАММЫ
Шайдуров Георгий Сергеевич
1. Профильное высшее образование — является бакалавром и магистром РГПУ им. А. И. Герцена по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями здоровья (Адаптивная физическая культура)».
Автор диссертации на тему: «Развитие выносливости у слабослышащих детей 8-12 лет средствами и методами киокушинкай каратэ».
Автор статей по темам: социализация детей с ОВЗ, развитие психофизических качеств детей с ОВЗ, развитие концентрации у детей с СДВГ и пр.
На момент 2025-2028 гг. является аспирантом РГПУ им. А. И. Герцена по специальности «Оздоровительная физическая культура».
В процессе написания кандидатской диссертации на соискание звания кандидата педагогических наук.
Ознакомиться с академическим портфолио тренера можно по ссылке: https://www.shin-club.ru/trener-shajdurov-georgij-sergeevich/
2. Квалификация 1 кю по киокусинкай каратэ, 1 спортивный разряд.
Чемпион и призер региональных соревнований, чемпионатов Санкт-Петербурга.
3. Опыт тренерской деятельности — 7 лет.
Такое сочетание академической подготовки и практического опыта в боевых искусствах позволяет выстраивать тренировочный процесс профессионально, безопасно и с учётом индивидуальных особенностей каждого занимающегося.
Программа уникальна сочетанием базовой оздоровительной физической культуры и элементов единоборств, что позволяет помимо развития физических характеристик тела ещё и улучшать психологическое состояние занимающегося.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРОГРАММА
— детям от 7 лет;
— взрослым без ограничений по возрасту;
— людям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ);
— тем, кто восстанавливает физическую форму после травм и перенесённых заболеваний;
— всем, кто стремится развивать силу, выносливость, гибкость и координацию под контролем специалиста.
ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ
Занятия проводятся индивидуально.
Такой формат позволяет:
— подобрать оптимальную нагрузку и темп тренировки;
— учитывать особенности физического состояния занимающегося;
— обеспечить постоянный контроль и сопровождение со стороны тренера;
— добиваться устойчивого и безопасного результата.
Индивидуальные занятия по программе ОФК — это возможность заниматься физической культурой в комфортном темпе, под руководством квалифицированного специалиста, с профессиональным вниманием к здоровью и потребностям каждого человека.