Ката и принципы тренировки
Ката Ката Тайкеку (Taikyoku) — «Тайкеку – Первопричина – Великий предел». Тайкеку ката были созданы Гичином Фунакоши. Сосай Ояма описывает ката Тайкеку как основу всех
Растяжка ног
Упражнения в парах Гибкость можно развить гораздо быстрее, выполняя упражнения с партнером, который заметно увеличивает амплитуду ваших движений, чем если бы вы занимались самостоятельно. Еще
О психологической подготовке и не только…
Психологическая подготовка – это один из наиболее важных аспектов подготовки в спортивно-боевых единоборствах. Наличие хорошей технической и физической подготовки не определяет высокие спортивные достижения и
Синдром неудачника. Как преодолеть?
В жизни не так уж редко складывается ситуация, когда человеку словно специально «подставляют ножку» то обстоятельства, то окружающие; именно ему всегда падает на голову кирпич,
Зачем детям 4 -7 лет тренировки по каратэ?
“Мы знаем, какие качества нужны ребенку, чтобы вырасти здоровым, умным, физически сильным и духовно богатым человеком, и что делать, чтобы направить его бьющую через край
Секреты японской стратегии
Читать книгу «Секреты японской стратегии» Стратегии победы изучались на протяжении тысячелетий, но только с приходом японских самураев стратегия превратилась в точную науку. «Секреты японской стратегии»